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Crescita personale
Apprendiamo il comportamento assertivo
Vi hanno messo alle strette e vi hanno chiesto di occuparvi di qualcosa che non avete proprio voglia di fare. Potrebbe essere qualcosa del...
Fotografia terapeutica: le foto per allenarsi a una vita migliore
Hai mai pensato di utilizzare una fotografia per allenarti a una vita migliore? La fotografia terapeutica è una disciplina che invita all’utilizzo di fotografie...
È possibile cambiare la propria personalità?
Pensiamo di essere sempre gli stessi, fissi, immutabili, impermeabili al cambiamento, come se la nostra personalità fosse costruita con le pietre.
Anche secondo molte teorie...
L’arte di saper ascoltare
Di solito siamo convinti di saper ascoltare l’altro senza la necessità di dover compiere uno sforzo di attenzione.
Tuttavia, la credenza che l’ascolto sia semplice...
Gatti, emozioni ed intelligenza emotiva
Ho vissuto con diversi maestri Zen – erano tutti dei gatti.
Eckhart Tolle
La nostra scuola si basa su tipi di valutazioni omologate che misurano quanto gli...
La psicologia positiva
La cosiddetta psicologia positiva è un settore di studi e ricerca scientifica in campo psicologico che anziché occuparsi della patologia, dei disturbi mentali e...
Quando ci accontentiamo di qualcosa al posto di qualcos’altro…
Siamo complessi. E contraddittori.
Mossi da spinte opposte a livello psichico. Che non sempre trovano punto di incontro.
Vogliamo stabilità e sicurezza mentre contemporaneamente un’altra parte...
Comfort zone: la tana rassicurante dei nostri limiti
È quel luogo virtuale nel quale ci sentiamo comodi, a nostro agio. Al sicuro.
Dove tutto ci è familiare, dove regnano le consuetudini e niente...
Mollare tutti per trovare se stessi?
Christopher McCandless - personaggio reale la cui storia è stata narrata nel libro Nelle Terre Estreme (1996) e che ha ispirato il film Nelle...
La cultura in cui viviamo influenza la nostra autostima?
Lo sviluppo dell’autostima può essere influenzato da diversi fattori.
Negli ultimi 20 anni, in psicologia, una corrente di ricerca si è focalizzata sullo studio delle...
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